Clasificación de los ronquidos: temporales y de larga duración

Existen dos clasificaciones para los ronquidos: temporales y de larga duración.   

En ocasiones, los ronquidos son temporales, y los cambios en el estilo de vida pueden mejorar la gravedad y la frecuencia. Los factores comunes que causan el ronquido temporal incluyen:  

• Consumo de alcohol  
• Medicación sedante
• Fumar en exceso 
• Alergias estacionales  
• Amígdalas o adenoides inflamadas, especialmente en niños  
• Posición para dormir  
• El resfriado o la gripe  

Las personas que roncan repetidamente y experimentan una mala calidad del sueño corren un alto riesgo de padecer apnea del sueño y deben acudir inmediatamente al médico para mejorar los síntomas. Entre los factores que pueden provocar ronquidos a largo plazo se incluyen: 

• Debilidad del músculo de la garganta, que hace que ésta se cierre durante el sueño.  
• Mandíbula desalineada, a menudo causada por tensión en los músculos.  
• Acumulación de grasa en y alrededor de la garganta  
• Obstrucción del conducto nasal  
• Forma general de la nariz  
• Los tejidos de la parte superior de las vías respiratorias se tocan entre sí, provocando vibraciones  
• Problemas nasales y sinusales  
• Peso excesivo y obesidad 
• Embarazo, que provoca un rápido aumento de peso 
• Envejecimiento, disminución de la fuerza y el tono muscular de la garganta 
• La forma de tu cabeza y cuello puede crear una vía de aire más estrecha

Source: What is Sleep Apnea? | CPAP Sales